CLICK HERE FOR FREE BLOGGER TEMPLATES, LINK BUTTONS AND MORE! »

Friday, April 29, 2011

world Dance Day Seasons GLITZ & GLAMOUR at Fitness First Menara MBF

hey2..fuhh letih jugaa laa hari ni..sbb hari ni kat Fitness ade Competition dance world untuk season yg ke 4.tapi before start competition tu , kat gym tu ade wat group workout selama 1 houre 45 minutes non stop  tau..mmg penat giler2 laaa..tapi bestt..mmg best.. :) lebih 2 lagi coach die mmg best iaitu Berdend ...Dia ajar mmg best tau..every Friday bem mesti masuk kelas dia,,sbb dia just buat kelas sekali dalam seminggu sahaja..bem mmg tak tingalkan peluang.!!!

btw..sambung cerite tadi...pasal Dance world Glitz & Glamour tu..para perserta mmg hebat2 belaka..THUMBS UP to them :)  mmg dorg dance mmg syok abes2 la ...tapi bem xdapat nak tgok samapi akhir ...sebab bem kena balik..sedihhh kan..:( tapi xpe..kwn bem ade rakam..nnt bem nak upload dan bagi korang tgok..!! 

lagi satu hal nak citer..hari ni juga laa bem dapt makan free dari Fitness..walupun hanya cocktail biasa..tapi ia nye amat2 menkenyangkan.. tp best jugaa kan..klu hari2 FF sediakan makan..hahahha boleh jdi gemukk...abes workout makan..hahah mmg makin belon laa..hahaha

 Ni schedule class :) see BERNARD !!
 Hanya untuk hari sahaja..ade dance till midnight..:)
 ni laaa cocktail yg free tu..sye suke yg popiah tu..sedpp tauuuu :)

 masa nak start :)
:)

0 comments:

Post a Comment